喉は乾燥していませんか？

毎日暑いですね。
今年は我慢せずにすぐに冷房をつけて、快適に過ごしてるつもりでしたが、喉を痛めました。
病院に行ったところ、冷房による乾燥で喉が炎症を起こしているとのこと…
設定温度は28～30度で調整していたので、まさかの診断でしたが、気温ではなく直接風に当たることが良くないそうです。家に帰ってすぐに、直撃にしてたルーバーの向きを変えたのでした。
休みの日は冷房から離れて、いつもの公園の木陰で過ごす時間も作ろうと思います。